极速快3怎么注册_总想睡觉是怎么回事 老犯困隐藏的健康隐患【星健康】

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来源极速快3怎么注册: STAR星贝网 2016-06-30 17:36:27

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  夏天来了,天气非常的炎热,热最容易使人犯困,老想睡觉。不过千万不不以为老犯困是休息不好的原因 ,随便说说老犯困的那先 的问题图片还隐藏着很大的健康隐患。今天小编就来极速快3怎么注册给其他同学 介绍一下老犯困的科学小知识。其他同学 请看下文吧。

  总想睡觉是为甚么回事

  1、缺钾

  危险征兆:倦怠乏力

  钾元素是人体各项机能的必需元素之一,一般健康的成极速快3怎么注册年人的体内钾的含量在170克左右。

  钾的作用主可是我 维持神经、肌肉的正常功能。怎么让,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。

  夏季缺钾不仅精力和体力下降,怎么让耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可原因 人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。此时,这些人为了使此人 少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知,另有俩个做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。

  解困计谋

  什么都,在生活中其他同学 要注意适当的食用这些含钾的丰厚的食物,以保证体内钾含量的平衡。可以 助于改善体内钾、钠平衡。

  既可以 极速快3怎么注册除理血压上升,又可除理血压严重不足。下面介绍这些含钾元素较极速快3怎么注册高的食物。

  2、贫血

  危险征兆:贪睡伴面色苍白

  在营养过剩的年代,随便说说贫血不可能 比另有俩个明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还不可能 伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力 不集中等。那先 症状都不 不可能 贫血原因 肌肉或神经系统缺氧所致。现代人随便说说食物不可能 非常丰厚,但不可能 吸收、烹饪等原因 ,铁及这些氨基酸的吸收仍然严重不足肌体需 要,不可能 会原因 贫血居于。

  解困计谋:补点铁

  老出上述症状可以 到医院检查有俩个血常规或贫血四项就可以 明确诊断。尽不可能 去除引起缺铁和贫血的原因 ,病因治疗对纠正贫血的效果、数率及除理其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。

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